طبع سودایی

سودا چیست؟

سودا خلطی است سیاه رنگ که از تجمیع رسوب، سوختن یا متابولیسم سایر اخلاط دیگر خصوصاً صفرا در بدن به وجود می آید. این طبع همچنین با خوردن غذاهایی که دارای طبع سرد و خشک است در کبد تولید می‌شود، اما “سبک زندگی” عامل بسیار مهمی در تولید سودا در بدن است. غلبه سودا در بدن می تواند باعث ایجاد افسردگی و ناراحتی های روحی شود.

 

 

هر طبع ویژگی های منحصر به فردی دارد. در ادامه به این مشخصه ها خواهیم پرداخت.

  • دو نوع سودا داریم: طبیعی و غیر طبیعی
  • طبع آن سرد و خشک است
  • سیاه رنگ است
  • مزه آن بین شیرین، گس و ترش است.
  • از غذاها و نوشیدنی‌های سرد و خشک (چای، برنج زیاد (خصوصاً برنج‌های هندی و پاکستانی)، عدس، بادمجان سرخ شده، گوشت گاو و گوساله، شیرینی و ترشیجات، شکلات، قهوه و….)، مصرف مواد مخدر و الکل و یبوست مزمن به وجود می‌آید.
  • مقدار کم سودا در بدن حیاتی است، اما رسوب آن در هر کدام از اندام‌های بدن، به‌دلیل غلیظ و سنگین بودن آن، باعث بروز غلبه سردی و  بیماری می‌شود.
  • از بین چهار خلط بلغم، خون، سودا و صفرا؛ سودا سنگین‌ترین خلط است.

یکی از عوامل بروز سودا در بدن، سبک زندگی افراد به شکل نادرست است. همین امر موجب افزایش بیماری‌های غلبه سودا مانند واریس، کک و مک، سرطان و… می‌شود.

 

طبع سودایی
طبع شناسی در طب سنتی

 

عوامل ایجاد سودا در بدن

  1. بی‌تحرکی، گوشه‌گیری، استراحت بیش از اندازه
  2. گوشت گاو فریزر شده
  3. مصرف سردی‌های خیلی زیاد، گرمی‌های خیلی زیاد
  4. حضور مستمر در هوای گرم و سرد شدید
  5. حضور ضد و نقیض در هوای سرد و گرم مثل رفتن به سونا
  6.  مصرف فلفل زیاد
  7. داشتن کبد و معده خیلی گرم یا خیلی سرد
  8. مصرف مستمر مشروبات الکی و مواد مخدر خیلی گرم مثل تریاک. البته شدت سوداسازی هروئین بیشتر از تریاک است و بیشتر از این‌ها شیشه و بعد کراک است.
  9. دارو‌های ترک اعتیاد
  10. خوابیدن زیاد هنگام صبح و خوابیدن هنگام غروب
  11. استمرار مصرف دارو‌های گیاهی بسیار گرم
  12. پرخوری یا کم‌خوری (افراط و تفریط)

 

بیماری های رایج در بدن سوداوی چیست؟

مو خشک و مجعد

  • موی خشک و مجعد اولین نشانه از غلبه سودا در بدن است. همچنین موی ضخیم و فر بر بدن نیز می تواند نشان از سوداوی بودن بدن داشته باشد.
  • در واقع فری موی سر یک علامت تشخیص مزاج است. صفراوی‌ها هم فری موی سر دارند، اما بلغمی‌ها ندارند.
  • سوداوی ها دچار طاسی و کچلی سر نمی شوند. مگر اینکه در زنان سردی آنها بیش از اندازه باشد که باعث ریزش موی سر شود.

انسداد عروق و سردرد سوداوی

سودا در سر؛ موجب انسداد عروق سر شده و باعث بروز سردردهای سوداوی می‌شود. این نوع سردرد، منتشرشده در سر است که کل سر را می‌گیرد و آن قسمت‌هایی که عروقش ریزتر است مثل اطراف چشم، درگیری‌اش نیز بیشتر است. این شخص از صدا و نور نفرت دارد. چون هر چه سودا بیشتر شود یعنی فشردگی بیشتر شده است، در فشردگی صدا طنینش بیشتر می‌شود و نور هم به عنوان جلوه گرمی اگر به سودا بتابد خشک‌ترش می‌کند. فرد می‌خواهد چشم‌هایش را ببندد و به تاریکی برود و بخوابد.

 

ایجاد لرزش و تیک در اعضای بدن

اگر غلبه سودا در عروق مغزی افزایش باید، سبب لرزش، تیک عصبی، لقوه و پارکینسون (انواع لرزش‌های اعضاء)، می‌شود.

کم خوابی یا بی خوابی

کم خوابی و یا بی خوابی یکی از رایج ترین نشانه ها در افراد با طبع سودایی می باشد. گرفتگی رگ ها در مغز باعث می شود که فرد دچار کم خوابی و یا بی خوابی شود. در واقع در این شرایط فرد به خواب عمیق فرو نمی رود و به همین دلیل در طول روز همواره احساس خستگی و کمبود انرژی دارد.

بیماری های اعصاب

متاسفانه سودایی ها مستعد بیماری های اعصاب و روان هستند.

  • سودا در مغز باعث افزایش تصویرگری (هالوسیناسیون) می‌شود.
  • به طور کلی ۷۰% منشأ بیماری های اعصاب و روان افزایش سودا می‌باشد؛ مثل وسواس، خصوصاً وسواس های فکری؛ بیماری های دو قطبی مثل افسردگی ـ سرخوشی، انواع افسردگی ها، مالیخولیا و یا انواع تصورات نادرست مغزی.
  • نگرانی نسبت به آینده، اضطراب شدید برای وقایعی که در آینده قرار است اتفاق بیافتد از دیگر پیامدهای روحی غلبه سودا بر مغز است.

سردردها

سر درد در بین افراد با طبع سوداوی بسیار رایج است. میگرن سرد در افراد با طبع سودایی ایجاد می شود. یکی از راه های کم کردن درد میگرن و ایجاد فاصله بین حملات میگرنی، درمان طبع سودایی با مصرف غذاهای گرم و تر است.

 

بیماری های گوارشی ناشی از غلبه سودا در بدن

رفلکس اسید – بسته نشدن دریچه معده – یبوست و نفخ – ترک ترک شدن زبان

کهیر پوستی ( جوشهای قرمز ریز همراه با خارش ) و یا خشکی پوست

 

راهکارهای رفع سودا در بدن با استفاده از طب سنتی

به طور کلی برای سودازدایی و درمان سودا در طب سنتی این موارد را می‌توان انجام داد:

  •  مصرف داروها و غذاهای گرم و مرطوب: مثل سرکه انگبین (که از ترکیب سرکه + عسل + عرق نعناع تشکیل شده) یا شربت عسل (عسل + لیموترش + آب)
  • روغن مالی‌ها و چرب کردن پوست به وسیله روغن‌های متعادل مثل گل بنفشه
  • برای مشکلات سودایی در مغز؛ استشمام عطر گل محمدی، عطر یاس، عطر بهار نارنج مفید است.
  • در کنار این داروها از بادکش گرم و حجامت هم می‌توان استفاده کرد.
  • پیاده‌روی نیز بهترین ورزش برای کاهش سودا در بدن است.
  • پایه دیگر درمان این افراد، حل کردن مشکل یبوست است. اگر کسی یبوست نداشته باشد، مقداری از سودای تشکیل شده را به راحتی از گوارش دفع خواهد کرد و اگر سودای ایجاد شده با سودای دفع شده در حال تعادل باشد، فرد هیچ گاه دچار غلبه سودا نخواهد شد.
  • یکی دیگر از تدابیر اصلی در دفع سریع سودا اضافی بدن، اصلاح مزاج و رژیم‌های رفع سوداست که در ادامه به آن می‌پردازیم.

چند توصیه ساده اما مهم

  • شرایط باید طوری باشد که شخص دارای غلبه سودا از لحاظ روحی آسوده خاطر باشد و دچار استرس و اضطراب نشود.
  • از تنهایی و گوشه‌نشینی پرهیز کند.
  • از لباس‌های رنگ روشن استفاده کند.
  • در هفته حداقل یک بار به دامن طبیعت رفته و از فضای سالم و با طراوت استفاده کند.

تغذیه مناسب برای رفع سودا در طب سنتی چیست ؟

  • بدترین نوع تغذیه خوردن غذاهای سرد و خشک است که بسیار به بدن ضرر می‌رساند. پس باید از مصرف موادی چون سس، سوسیس، کالباس، ترشیجات، گوشت گاو، قارچ، غذاهای سرخ کردنی، عدس، بادمجان، پیاز خام و… پرهیز گردد.
  • مصرف به پخته، گلابی، انگور سیاه یا مویز و دم‌کرده گل گاوزبان (در صورت نداشتن افت فشار خون- اگر فشار خون شخص پایین باشد، دم‌کرده گل گاوزبان همراه با سنبل طیب) موثر است.
  •  بهتر است غذاهایی مانند برنج ایرانی را نیز با مصلح آن یعنی زیره، شوید، زعفران و کشمش استفاده کنند. مصرف برنج نباید هر روزه باشد و بهتر است یک روز درمیان و به همراه حبوبات و مصلحات ان مصرف شود.
  • روش دیگری که در درمان سودای اضافی می‌تواند کمک کند، خوردن آش از جمله آش جو است. آش باعث می‌شود که سودای تمام بدن با هم متصل شده و اصطلاحاً «نضج» پیدا کنند و به راحتی آماده دفع شدن از بدن گردند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *